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陳阿姨是一個屬於70後的老人了，她說自己的前半生過得非常不易，和老伴兩個人都是面朝黃土背朝天的農民，憑著一點一滴的努力和打拼，才給兩個兒子買房娶妻，過上了比上不足，比下有餘的生活，可是她說如今的自己，卻過得並快樂。

雖然陳阿姨現在的身體狀況，明顯已經不如以前了，各種腰腿疼痛，可還在幫兒子媳婦帶孩子。陳阿姨的兒子媳婦平時做生意太忙，他們在努力的為他們自己將來的日子拼命掙錢，但他們忽略了陳阿姨的感受。

陳阿姨說，她的兩個兒子都很自私，不懂得心疼父母，只知道索取，這讓她有時很是寒心。她的晚年生活不僅疲憊，還沒有自由。

比如，老姐妹們經常聚會叫她去參加，她一參加，她的兒媳婦就不高興，然後就開始各種數落她，她說這曰子讓她過得非常的壓抑。

從陳阿姨的身上，我們就有深深的體會，70後這一代人，他們的前半生真的是非常辛苦，如果是後半生在不能卸下「枷鎖」，那真的是白活了一回。

人到六十，餘生沒有多少時間了，所以，就要學會「怎麼開心，怎麼活」。想提醒所有的70後：餘生很短，請牢記這幾句忠告，以免晚景淒涼。

1、保養好自己的身體

人生不易，酒肉之間都是虛無人生，唯有健康的身體，才是你這一生最好的追求。人能夠擁有健康的身體，是值得被人羡慕的，健康有些人散盡一生積蓄的財富，想買也買不到的。所以健康應成為70後的安身立命之本。

一個人，失去了健康，還有什麼幸福可言？人到老年，身體健康是根本，能幹活就幹，累了就得放下。自己照顧好自己吧，保養好自己的身體，不進醫院就是就給孩子的最大福報。

2、看淡得失，不爭不比，保持順其自然的心境

人生苦短，我們只是一個匆匆過客，70後的人生已走過半程，又何苦太過較真呢，得一點，失一點又能怎樣呢，看淡看開，隨緣自安。

人生不如意十之八九。身為70後就別再執著了，不管是事業還是感情，都應該讓它平淡如水的經營下去便好，其他的，別太強求。應該對生活充滿感恩之心，比上不足，比下有餘，知足常樂。有吃有穿，不貪心，家庭和睦，就是福！

3、保持陽光樂觀的心態

太過在意他人的眼光，會讓你迷失，更會讓你愈發在意他人的感受，而使得自己疲倦不堪，難以承受。活到老，快樂到老，70後也該學著取悅自己，懂得充盈自己的精神生活。

人到晚年就要永遠保持快樂陽光的心態，這是強身健體的要素之一。「笑口常開，笑臉常駐」保持沉靜樂觀，愉快知足，莫說人非，避免老氣橫秋，這才是老來樂的真正含義。

4、學會享受獨處和安靜，不必太在意別人的眼光

許多時候，與其將心事說與他人聽，不如自己治癒。年輕時總害怕不合群，於是為了合群而合群，馬不停蹄的去趕赴一場又一場的熱鬧與繁華。人生這條路上，學會平和的與自己獨處，那些孤獨的時光終將都會變成往後無比閃耀的日子，一生會很有福氣。

70後的前半生在世態炎涼中，在人情冷暖裡，走自己的人生道路，看自己的人生風景。所以，接下來你要做的就是有自己的生活，學會獨處，學會安靜的做最好的自己。

人過50歲，過一天，少一天；過一天，樂一天；過一天，賺一天。70後，記得為自己好好活一把。人生大半輩子為事業、為父母、為家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩餘時間不多了，該為自己好好活了，怎麼開心就怎麼過。