黃褐斑疾病被喻為現代的"文明病"，是危害人類健康的一組疾病。在我國女性皮膚問題中，當屬第一。黃褐斑具有"隱匿性強、人群廣、復發性高、牽連行強"的特點。

有調查研究表明從中醫體質角度防治黃褐斑有較好的療效，即患者個體體質的差異性使其對某些損美性疾病有著易罹性、傾向性。此外，黃褐斑多見於女性，男女黃褐斑的發病比例約為1∶9，可見女性患黃褐斑的比重遠遠高於男性。

黃褐斑是女性的通病？為何會形成？

黃褐斑主要發生於女性的特徵，這與女性"以血為本"易為血瘀體質也是有著密切關聯性。

黃褐斑的發生與血瘀有密切關係，久病成瘀，無論是肝氣鬱結，氣滯血瘀還是脾陽不足，肝腎陰虛，均會致使氣滯血瘀或氣虛血脈瘀滯進而導致黃褐斑，故《諸病源候論》曰"五臟六腑十二經血，皆上於面，夫血之行，俱榮表裡。

人或痰飲漬臟，人或腠理受風，致氣血不和，或澀或濁，不能榮於皮膚，故發生黑斑"。黃褐斑多因瘀血阻絡，絡脈閉阻，血不養膚而形成。有研究顯示肝鬱氣滯血瘀型黃褐斑患者全血粘度、血小板粘附率指標明顯升高，因此認為黃褐斑的發生與血液粘度增加而致使血液瘀滯、微循環障礙有一定關係。

從中醫角度來說肝鬱氣滯容易造成面而發病，從現在醫學來講，血瘀而致的黃褐斑，其實是內分泌失調的一種表現，是身體中各組織器官失衡而造成的一種身體毒素不易排出，血液循環受到影響而形成的皮膚深層黑色素沉積，最終在面部形成黃褐斑。

黃褐斑給很多的女性造成了煩惱，大多數的女性在面對黃褐斑都無從下手，其實，要想淡化臉部的斑點，防止黑素堵住皮膚通道，要遠離"2黑"、常吃"1物"。

遠離"2黑"

黃褐斑女性少吃醬油

醬油應該是居家必備的調味品之一吧，倒上一點不僅食物變好吃了,就連賣相也變好了許多呢。可是你知道麼醬油吃多了容易引起面部浮腫,皮膚粗糙的。如果你臉上剛好有沒好全的痘印的話,那麼吃了過多的醬油之後臉上長黑斑也不是不可能的。

黃褐斑女性少飲咖啡

咖啡雖然是一些提神的效果，但是如果想要自己有好的皮膚，潔白的牙齒，最好不要常喝咖啡，很容易引起色素沉澱。

常吃一物

這一物就是指的富硒膠原蛋白，很多女性都知道，彈性蛋白肽像支架，能讓肌膚恢復彈性，而膠原蛋白肽能給細胞基質以韌性。經常攝入富硒彈性蛋白肽就能快速補充人體所需要的這兩種物質，同時，該物質中富含的硒以及櫻桃粉，抗氧化作用明顯，調節體內黑色素的變化，從內改善黃褐斑，能最大限度的增加肌膚彈性，從根源上淡化黃褐斑。