人之長相，分體貌和心靈。

五官之美如花開豔陽，直接；而精神之美似暗香浮動，需依託，靠修養方能呈現。

而一個人真正的長相，不是美貌，也不是金錢，更不是學問。

而是自帶的，不會隨著歲月變遷而消失的「精神長相」。



- 01 -

有修養的人

生活途中都是風景

唐朝呂岩在《憶江南》中說：「學道客，修養莫遲遲，光景斯須如夢裡。」

簡單地說，修養是對心靈的耕耘，性情的陶冶，思想的提升，怎麼可以一拖再拖！

正印證了：「一個人的修養就能看出來對人生的態度」這句話。

同時修養更是一種成熟和堅強；一種氣質和風度；一種理解和尊重；一種輕鬆和樂觀。



- 02 -

有原則的人

堅守內心，不為欲望所驅使

俞飛鴻，一個前段時間刷爆朋友圈的不老女神，她「清水出芙蓉，天然去雕飾」，毫不矯揉造作；她「獨立自律，待人溫和」，毫無裝模作樣。

進軍影視業以來，俞飛鴻嘗試了各種類型的角色，既演得了美麗不可方物的女神，也塑造得了陰鷙毒辣的反派，也可以在市井劇中接地氣。

但卻在事業如日中天的時候選擇把自己放空，推掉大部分的演出，悠閒地生活，旅行。

大家都以為她最大的魅力是溫和、儉讓。其實，她真正的美來自於不為欲望所役始，不隨波逐流，堅守原則做自己。

她說，她希望自己的人生平淡到不足以寫成一本書，「每天早上起來時，腳踏踏實實踩在地上。生活越平淡、越沒有什麼，我就越踏實。」



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有氣質的人

即使不再年輕，卻仍然魅力十足

奧黛麗·赫本被譽為「全世界女神」，不僅僅因其貌美。

因為貌美的人比比皆是，並不能被全世界的人記住。而氣質，永遠是超越美貌的存在。

漂亮是表面的，而氣質是內在的，是修養和原則做底蘊，是時光賦予你的珍貴品質

她說：「在年老之後，你會發現自己的雙手能解決很多難題，一隻手用來幫助自己，另一只用來幫助別人。」



她的一生詮釋了「精神長相」這個詞，她在遺言裡這樣說：

若要優美的嘴唇，就要講親切的話；若要可愛的眼睛，就要看到別人的好處；若要苗條的身材，就要把你的食物分享給饑餓的人；若要美麗的秀髮，在於每天有孩子的手指穿過它；若要優雅的姿態，走路時要記住行人不只你一個。

兒子肖恩後來說：

「母親的一生很成功，每一次的選擇都是正確而高尚的。她先選擇了她的事業，然後選擇了她的家庭。當我們長大後，她又選擇了世界上那些不幸的孩子，她選擇了回報。」



居里夫人有一句名言：

「17歲時你不漂亮，可以怪罪于母親沒有遺傳好的容貌；但是30歲了依然不漂亮，就只能責怪自己，因為在那麼漫長的日子裡，你沒有往生命裡注入新的東西。」

一個人皮囊再美也砥礪不過時光，唯有精神長相，歷經歲月的磨洗而越發蓬勃與豐盈。