很多球迷在打球時，習慣於一味地追求技巧、身高、彈跳，卻常常容易忽略一個至關重要的環節——力量。如果你常看NBA比賽的話，就會深深體會到再高超的籃球技術，沒有絕對的力量做保障，也只是「花拳繡腿」。

通過以下幾個鏡頭，我們便可感受到在NBA，足夠的力量有多麼強大的統治力。

詹姆斯是近十年來全聯盟最出色的球員，他擁有出色技術的同時，兼具十分強悍的力量。在一次扣籃時，鏡頭抓拍到了他把球扣進的瞬間。球沒有空心入網，而是蹭在了籃筐上，換作其他球員，這顆球十有八九就扣飛了，然而在詹姆斯手裡，球硬生生變了形，被擠進了籃筐。

熱火時期一場比賽中，詹姆斯下快攻時一次急停沒有站穩，竟然在地板上劃出了如此明顯的一道劃痕，換作一般的球鞋和地板，可招架不住詹姆斯如此的力量啊！

本賽季被寄予厚望的狀元蔡恩，同樣是一個以力量著稱的球員。雖說在NBA還沒有證明自己，但大學時期他的恐怖表現已經足以讓人對他充滿期待。在一次搶斷時，蔡恩僅僅用三根手指就可以把球捏變形，從對手這表情也可以看得出蔡恩的力量有多恐怖吧！

而蔡恩大學生涯最危險的那次受傷，一個沒站穩就直接把球鞋踏穿，看起來他的爆發力不遜色於詹姆斯。

而說到力量，怎能不提大鯊魚奧尼爾，巔峰時期的奧尼爾，運用自己細膩成熟的技術，以及無可匹敵的絕對力量統治了全聯盟。多年來比賽中、訓練時被奧尼爾扣碎的籃板、扣壞的籃筐不計其數，幽默的奧尼爾竟然還把這些自己扣壞的籃筐收集起來做成了一棵樹。

最能體現奧尼爾碾壓其他對手的瞬間，就是當年湖人與76人比賽中，奧尼爾籃下接球後，艾弗森想故意犯規，就一把抱住了奧尼爾，沒想到奧尼爾竟然背著自己扣了籃。

在籃球運動中，力量並不僅限於直觀地把籃筐扣壞、把球捏變形，核心力量同樣是球員的必修訓練項目。

當年喬丹和科比這樣的空中極限拉杆，普通人別說實戰，就是模仿一下都容易把腰閃了啊！

其實說了這麼多，NBA真正的「大力神」還沒出場——威爾特·張伯倫。由於相差年代太久，我們並不能將奧尼爾和張伯倫的力量進行直觀對比，但通過這幾個鏡頭，我們就可以輕易感知，或許在張伯倫面前，奧尼爾對力量還一無所知。

當年「終結者」施瓦辛格曾說張伯倫可以單手把自己舉起，這讓很多人難以置信。

然而看過下面這張圖，就讓很多質疑的人閉嘴了。張伯倫舉起一個成年男子，簡直就像我們舉起一個玩偶一樣啊！

當然，我們作為業餘籃球愛好者，在公園、體育館打球並不需要練就多強大的力量，健身和安全第一哦！（鄭小俊）