女生就算長得在好看，沒有一個好身材也白搭，可見身材對一個女生的重要性，身材好的女生，就算穿的地攤貨看起來也像名牌，而身材不好的女生，就算穿幾千的名牌，依舊臃腫，很醜，所以，為了漂亮，女生不允許自己有臃腫的身材，而咱們最常見她們的減肥方式就是節食，要知道女孩子節食對身體很不好，所以今天小編為大家分享一點小妙招，讓咱們邊吃變瘦，脂肪最「害怕」4種刮油神器，比節食強，第4種效果堪比「瀉藥」
大家都說，在減肥期間，尤其是零食，一定要戒嘴。因為零食的熱量非常高，不利於咱們減肥，那麼今天小編告訴你，海苔也算得上一種零食，在減肥期間可以隨便吃。海苔含有豐富的營養元素，而這種元素可以説明身體燃燒脂肪，所以海苔有一定的減肥功效，所以在減肥期間，如果你管不住自己的嘴，想吃零食，那麼海苔就是最佳的選擇，減肥效果比節食強！
巧克力的熱量是大家有目共睹的，但是黑巧克力和巧克力不一樣，黑色巧克力中含有一種物質可哥粉，這種物質可以提高身體新陳代謝，而且也可以幫助燃燒脂肪，在咱們期間，如果你想吃巧克力，那麼就要吃黑巧克力，雖然黑巧克力的口感偏苦，但是黑巧克力確實有減肥效果！
說的魔芋，可能很多人都會覺得魔芋和涼粉很相似，但是魔芋和涼粉卻大不同，魔芋的營養成分比涼粉高出太多，而且魔芋具有抗癌效果，關鍵魔芋的熱量非常低，幾乎是零熱量，魔芋還可以提高身體新陳代謝，增加飽腹感，讓咱們邊吃邊說，不用餓肚子的情況下也能悄悄變瘦。所以魔芋也被稱為「刮油神器」，也是脂肪非常害怕的一種食物了！
有的地方叫這個東西為山裡紅，每個地方的稱呼都不一樣，小編這裡稱它為山楂，山楂也屬於水果中的一種，我們只知道當胃不舒服或者消化不好的時候，可以吃點山楂，幫助我們消化，殊不知山楂還具有很好的減肥效果，山楂中的機酸，這種物質可以抑制體內脂肪形成，也能消耗脂肪，山楂減肥效果效果堪比「瀉藥」！
以上的4種刮油神器，都是脂肪最害怕的食物，在減肥期間，大家可以正常吃，除此之外，大家還知道吃什麼食物可以幫助咱們減肥嗎？
