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干煸豆角,木須肉,活血化瘀,每天吃一點,健健康康每一天!
2023/07/27

食材用料:豆角、干辣椒、糖、料酒、蒜、姜、食用鹽、生抽、食用油

制作方法:1、準備一盆干凈的清水,將剛剛準備好的豆角放入鹽水中浸泡,大約20分鐘左右。2、撈出來以后控干凈水分。3、將準備好的辣椒和花椒洗干凈以后,控好水。4、將剛剛泡好的都叫撈出來以后,切成段。5、將剛剛準備好的蒜、姜去掉皮以后切成末。6、準備一個干凈的小碗,像里面倒入適量的生抽、料酒、糖、食用鹽,調成料汁。7、準備一個干凈的鍋,像鍋內加入適量的食用油,等油燒熱了以后,放入剛剛準備好的蒜末,姜末,爆出香味。

8、開小火,放入剛剛準備好的辣椒,花椒,煸炒片刻以后,放入剛剛切好的豆角,翻炒均勻。9、最后放入剛剛調好的料汁,翻炒均勻后關火。10、這樣就可以出國盛盤了。

食材用料:豬瘦肉、黃瓜、雞蛋、料酒、食用鹽、醬油、木耳、胡蘿卜、黃花菜、玉米淀粉、胡椒粉。

制作方法:1、將準備好的胡蘿卜切成片以后,放入開水里焯一下,木耳也要焯水。2、然后將花菜洗干凈以后放熱水里,焯水。3、將準備好的瘦肉洗干凈以后切成片。4、準備一個干凈的小碗,像碗內加入適量的料酒,淀粉食用油,胡椒粉大約腌制十分鐘左右。5、這杯子干凈得鍋,想鍋里加入適量的食用油,等油燒至七成熟的時候,放入雞蛋炒成餅狀,然后切成片。6、然后鍋內要留有余油,放入剛剛準備好的肉,翻炒均勻后,看到肉已經熟至發白的時候,就可以成出來備用了。7、然后向鍋內再加入適量的食用油,等于我燒至七成熟的時候,就可以放入蔥姜蒜,煸炒出香味。8、加入適量的黃瓜片,胡蘿卜片,木耳,黃花菜,大火翻炒。9、然后加入剛剛邊炒好的肉雞蛋加入醬油翻炒,大約兩分鐘左右,加入適量的食用鹽,翻炒均勻以后就可以出鍋了。

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