做夢是肯定想不到的

用老虎鉗把荔枝核夾碎，作用真的太棒了，解決了好多人的大煩惱

夏天荔枝吃多了，像這種荔枝核我們要把它存起來

它的作用也是非常不錯的，點個收藏一起來看看是怎樣制作的吧

親愛的朋友們大家好，我是壁虎

首先咱們準備一個老虎鉗，然后把這個荔枝核夾碎

大概就把它夾裂開就可以了

這個方法還是老一輩，留下來的一個不錯的方法

看一下就把荔枝核稍微夾開，能看見核里邊的肉就可以了

每次我們用這個荔枝核來煮水，最好就是用10顆左右就可以了

不要用的太多，量多的話，可能也不會太好

就這麼夾一下把它夾開

準備10個一次，10個荔枝核夾碎以后倒入清水

把這個荔枝核稍微沖洗一下，把它表面洗干凈就可以了

這個方法是老一輩留下來的，比較簡單實用的方法

但是現在很多人因為怕麻煩，都已經把這種好的方法都忘記了

清洗干凈的荔枝核先放入砂鍋里，然后再倒入1，000毫升的清水

蓋上蓋子開大火把水燒開，水燒開以后轉小火再熬煮20分鐘

煮夠時間以后打開蓋子來看一下，咱們看一下這個湯水

煮出顏色就可以了

接下來咱們需要做的就是關火，然后把它稍微放涼

煮好以后，咱們把這個荔枝核水裝進碗里，需要先把它稍微放涼

喝這個荔枝核水還是有講究的，每次最好喝不要超過200毫升

一天最好不要喝太多，喝上一次就可以了

荔枝核煮水可能會有些苦，放至溫熱的時候咱們喝一點

喝的時候還可以加入一些冰糖或者加入一些蜂蜜來調味

以增加它的口感

荔枝吃多了荔枝核一定要存起來

這麼煮上一碗荔枝核水喝，是非常不錯的

荔枝核是一種中藥材，在傳統中醫中有很多應用。荔枝核煮水喝有以下幾個好處：

1. 去濕解毒：荔枝核有較強的去濕解毒作用，可以幫助緩解身體濕氣過重、水腫、腹瀉等癥狀。

2. 壯脾胃：荔枝核有助于增加體內消化酶的分泌，促進消化，增強脾胃功能。

3. 美容養顏：荔枝核中富含豐富的抗氧化物質，能夠幫助預防皮膚老化，延緩皮膚衰老，同時可以提高免疫力，幫助身體排出自由基。

4. 改善睡眠：荔枝核中含有一定的鎂和鉀等礦物質，可以有助于提高睡眠質量，緩解失眠等問題。

需要注意的是，荔枝核煮水喝在劑量上要適度，以免引起副作用。同時，如果你有肝病或者腎病等疾病，應當在專業醫生指導下食用。