至于家庭和生活，你是否也想要一個應該花的部分花時間觀察自己并實現自己最想要的生活。

很多中老年女性總是抱怨自己身材肥胖、脾氣不好。當他們看著自己越來越胖的身體或者臉上的皺紋時，他們總是感到焦慮。不過，只要從現在開始改變，恐懼真的沒什麼用。我還有時間做一切事情。就像下面這位中年婦女，她是我見過的最正派的女人。她不穿緊身衣服，也不在裙子里戴花。她穿著奢華的衣服看起來真的很漂亮。

{1}中年女性著裝建議：不要穿緊身衣服，裙子不要戴花

❌褲襪顯厚，太厚了！

建議中年女性不要隨便挑戰緊身衣。雖然說塑身衣讓自己看起來更瘦，但中年女性卻會逐漸發胖。此時，如果你還一味地嘗試穿緊身衣，那麼緊身的衣服會把這些脂肪擠出來，這不僅令人尷尬，而且是顯胖的關鍵。

適當的寬松會更友善，因為寬松的衣服更能貼合身體。手臂較小或腹部較小的女性應在這些部位穿寬松的衣服。

❌花裙色彩繽紛，容易顯老氣

我可以理解夏天大家都想穿漂亮的裙子，但是中年女性不應該只買碎花裙子。很多中年阿姨都陷入了這樣的誤區，認為裙子越花越漂亮，越鮮艷越清晰。漂亮，但事實上，這樣鮮艷的紅色和紫色會營造出一種俗氣感，不夠高端和得體。越是成熟的女人，越知道淡雅的色彩是氣質的源泉。像這樣簡約大方的連衣裙往往更顯古典優雅。好看。

{2}讓這位中年女士教我們優雅穿搭的打開方式

首先，不要穿太別致的裙子，這樣的選擇高端感十足

A.純色裙子百搭又經典

◆冷色系的裙子最顯白

中年女性穿裙子時盡量不要選擇過于別致的款式。如果你不知道如何選擇，那就從素色的裙子開始吧。這是最安全的操作，夏天選擇純色連衣裙只是其中之一。能夠讓我們整體造型的色系保持統一，這樣的穿搭真的很高級。

對于純色連衣裙的選擇，建議嘗試這種低飽和度的冷色，或者選擇基本的黑白，這些顏色既安全又百搭。

B.簡單的色彩強調時尚感如果你想嘗試圖案裙子，那麼在選擇圖案的時候就需要慎重了。不要選擇圖案花哨、顏色老式的裙子。可以選擇這種簡單的格子圖案，比較經典，而且顏色分布比較均勻，不會給人復雜感。

◆格紋復古氣息

◆波點時尚減齡

這種簡單的黑白圓點也是非常經典的元素。黑白本身就很精致，波點元素更是帶著濃濃的復古氣質。戴在身上的時候很好看。與素色的裙子相比，這種有點設計感的裙子不容易撞到襯衫而出錯。

二、不要穿太緊的衣服

①衣服要剪裁有一定的松緊度

對于中年女性來說，最時尚的服裝就是合身，剪裁的松緊度非常重要。正確的部位縮小，稍微出油的地方遮蓋，可以幫助我們揚長避短。

比如手臂不夠細、肚子上有贅肉的女性，在選擇衣服時要注意手臂寬松，下擺不要太緊，才能貼合自己的身材，但同時要注意減少瘦的部分比如在搭配的時候就應該選擇這幾種類型的高腰褲。選擇寬松的褲子時，褲腿不要向外擴張，可以選擇向內收縮的版型。

↓腰縮了，褲腿寬松了

②關鍵部位的收縮可以讓你看起來更瘦

最小化重要部分是非常新的事情。比如腰部的位置，確實會影響我們整個身體的比例。一個懂得如何縮小腰圍的女性即使體重120磅，在視覺上也能顯得瘦了10磅。比如這種高腰的裙子穿在身上。一方面提高腰部，另一方面可以將上衣塞進高腰裙中，減少腰部，達到顯瘦的目的。

↓關鍵是收腰

{3}這是中年女性最優雅大方的連衣裙

✓清爽的色彩搭配，體現夏日的青春氣息

雖然不建議穿得太花哨，但也要拒絕單調。比如這位中年老奶奶的搭配就特別值得學習。高級的配色營造出層次感。頂部和底部的顏色并不完全統一，但可以相關。采用這樣清爽的配色，不僅能體現出白皙的皮膚，還能展現造型的活力。

✓✓松緊結合，幫助您揚長避短

在搭配上，我們應該學習的一個經典技巧就是松緊結合。例如，如果您上半身穿緊身的，那麼下半身就應該穿寬松的。這是為了調整我們的身體曲線，防止身體橫向變寬。

中年女性能否擁有優雅的風格，關鍵是看搭配，穿衣是影響氣質的關鍵，也許你的印象是中年女性總是油膩老氣，但如果我們把上面寫的優雅只有中年女性才發現，女人到了60、70歲還可以活得這麼漂亮，所以我們在穿衣上不要太任性，不要穿緊身衣，不要穿得太花哨，保持舒適和精致。著裝可以給你帶來好氣質。