隨著年齡的增長，女性穿衣變得越來越難。如果太規矩了，就會顯得老氣，如果有點時尚，又顯得不時尚。很難把握它的規模。

除了款式的選擇之外，隨著身體變胖，中年女性能穿的物品也更加有限。年輕的時候喜歡穿時髦的短裙/緊身上衣，現在卻很容易暴露身材問題。

本期要跟大家分享的是真正適合老女性的「3裙2衫」。

一：真正優雅的人都知道穿錯衣服是多麼毀了自己的氣質

（1）為什麼有的人即使上了年紀，仍然整潔優雅？

原來時間對每個人都是公平的，只要你想一想，時尚面前沒有年齡的差別。但有些人似乎按下了暫停鍵，無論多大年紀，始終保持著得體、優雅的外表；而有些人則越來越走上看起來年輕的道路。

為什麼會有這樣的差異呢？我能想到的直觀原因就是穿著上的差異。一邊是短裙緊身上衣，一邊是長裙，感覺就會不一樣。

其實有很多被懷疑顯美的元素，但其中短裙和緊身上衣兩大雷區是最典型的。類似這類衣服，非常貼身，空間感小，建議年紀越大越少嘗試。

（2）為什麼建議中老年人少穿短裙/緊身上衣？

為什麼建議中老年人少穿裙子、穿緊身上衣？看看下面兩點你就知道了。

①版本選擇不正確，暴露了人物的缺陷

人隨著年齡的增長，大多會面臨肥胖和局部肥胖的情況，因此選擇的服裝款式也更多。在眾多款式中，這兩個元素是最容易暴露中老年女性身體缺陷的。

例如，緊身上衣本來就是緊身的。如果尺寸不對，上半身一定會很緊，無處可躲。

同樣，有些短裙如果沒有足夠的活動空間，穿了之后再穿也會很尷尬。這種情況下，無論穿什麼上衣，都會很難穿，甚至會顯得廉價。

即使是不為胖瘦所困擾的中老年女性，也很難將短裙和緊身上衣穿得漂亮。由于這完全違背了「揚長避短」的著裝原則，會加重穿著者的瘦弱感，甚至會顯得病懨懨、毫無生氣。

②顏色選擇不正確，增加了精致感

另外，短裙和緊身上衣也有一種青春的感覺。對于中老年女性來說，如果穿著不好或者不合適，很容易造成刻意年輕的負面效應。如果顏色選擇不當，會加重不符合年齡的外觀，讓人感覺格格不入。

即使你避免鮮艷的色彩、年輕的風格，穿柔和的黑色，你也逃不出年輕的陷阱。

如果你確實對這兩件單品情有獨鐘的話，搭配長外套穿更顯優雅。

但無論怎麼看，短裙和緊身上衣都不是中老年女性的首選。相反，一些上衣和下裝不僅改變了身材，還具有氣質，展現了50+女性的獨特魅力。

二：換成這「3裙2衫」，中老年人形象更優雅

什麼上衣和下裝最適合中老年人？我把它們概括為「3條裙子和2件襯衫」。

★【3條裙】——打造時尚下半身

①平裙

在我的印象中，百褶裙經常以短款的形式出現在校園里，這對于中年女性的年齡來說顯得不太符合，但事實并非如此。他的皺紋不僅能承載少女的青春活力，還能充分發揮年長女性的氣場優勢，打造出越來越年輕的造型。年近五十的西班牙王后經常穿著百褶長裙出席活動，優雅至極。

款式上，建議中老年女性選擇百褶裙，即使與外套疊搭，也不會顯得凌亂凌亂，質感也會更輕盈；適合中老年女性。至于顏色，盡量選擇色彩鮮艷的款式。一是不易適配，二是存在顯得廉價的風險。

②襯衫裙

如果不想在搭配上花太多功夫，想要穿出高級感，也可以嘗試流線型的襯衫裙，好看又好看。它不僅融合了襯衫的睡意，還融合了裙子的優雅。即使是微胖的身材也能得到很好的隱藏，幫助中老年人提升氣質。

不過，為了穿襯衫裙時不覺得乏味，可以添加一些裝飾元素，比如經典的條紋、格子圖案、別致的包包、精致的耳環等，既不突兀，又能提升整體時尚感。

無論你是中年還是老年，穿襯衫裙都是合適的。平時要注意裙身的平整和輪廓的干凈。即使頭髮已經花白，你仍然可以擁有堅強的外表。

③花裙/連衣裙

如果你想給春天帶來一些新鮮的污染，一條碎花裙子或者連衣裙就能讓你整個人都活起來，完全可以滿足大多數中老年女性的時尚期待。

另外，花裙子確實受到很多女性的喜歡，但相比于圖案小、印花密集、留白不夠的小花裙子，我更推薦印花分散、圖案適中的款式。不會壓倒客人，不會顯得庸俗，更能表達出50+這個年齡段女性的大氣和好品味。

★【2件襯衫】——優雅永不過時地板所包含的元素比較時尚，所以選擇經典的上衣來中和平衡。

①針織

比如針織衫就是經常出現的基本款單品。柔軟貼身，氣質溫和。與中老年女性的舒適氣質完美契合。這幾乎是搭配上萬無一失的選擇。

如果想要避免搭配技巧不夠造成服裝土氣感，建議多選擇可以當開衫穿的V領毛衣。這種類型的針織毛衣可以單獨穿著，也可以作為外套疊穿。里面加一件時尚衫就能給你帶來不一樣的氣質。

如果你想進一步提升自己的氣場，不妨用自己喜歡的印花絲巾作為點綴，精致又別致。

②襯衫

襯衫的剪裁技巧與中年女性的時尚態度不謀而合，都認為：越簡單，越優雅。亦舒曾說過，白襯衫是女性最高級的形式，簡約的風格一直很受歡迎。

對于走極簡路線的單品來說，最怕的就是正確的穿法會讓本來就低調的單品顯得更加端莊，所以穿的時候記得把領口和下擺打開，疊搭V字造型形式。

有設計感的襯衫一定要搭配比較緊身的下裝，和諧的廓形可以提升穿衣的美感。簡單的襯衫+傘裙的搭配，真是絕妙的組合。襯衫的理性與傘裙的浪漫碰撞、相得益彰，體現出女性的優雅。

三：穿3條裙子2件襯衫，還有這些時髦細節

選擇合適的衣服是基礎，掌握這些小細節則是加分項。它可以讓你更加時尚，在人群中脫穎而出，成為中老年人的典范！

①穿合適的鞋子

選擇合適的鞋子對于50+的女性來說極其新的。畢竟他們對鞋子的要求不僅僅是美觀，更新的的是舒適實用。不管鞋子有多好，都不穿不舒服是他們的原則。

例如，老年人的運動鞋雖然舒適，但與優雅的褲裙不相配。最好穿一雙樂福鞋，只要注意選擇鞋底軟的，舒服，穿上后好看。

再比如細高跟鞋，雖然很有女人味，但是不日常，對于老年人來說很難駕馭，而且可能不利于身體健康。高跟鞋和低跟鞋一點也不累，而且可以很好地搭配連衣裙。

②配飾讓造型更有趣

如果你想讓造型更加有趣有趣，就離不開我們的老生常談的主題：相應地添加配飾。一般將配飾控制在3種以內，主次分明，比較優雅有序。

盡量選擇比較有質感的金、銀、玉、珍珠作為材質。畢竟它們的性質比一些廉價金屬更穩定，而且不容易褪色或引起皮膚瘙癢；它們也比塑料和亞克力貴，彰顯品味。